Mentora y Coach enfocada
en el AUTOCONOCIMIENTO y DESARROLLO PERSONAL.
Me apasiona inspirar, motivar y retar a personas
que necesitan evolucionar, crecer o reinventarse.
- Acompaño a las personas en los procesos de cambio. Las
- acompaño a avanzar y a que consigan llegar, desde el punto
- en el que se encuentran, a aquel en el que les gustaría estar.
- Les guío en la decisión de lo que realmente quieren en su
- vida y en su carrera, y a planificar cómo hacer para que esto
- suceda por sí mismos.
- Lo vamos a hacer con nuestras sesiones, y también con
- mucho trabajo y apoyo entre ellas. Yo estaré presente.
- Quiero que sientas la tranquilidad de saber que hay alguien
- que te acompaña y a la vez te motiva, te impulsa
- y te ilusiona para emprender un nuevo proyecto.
- Con mi propia filosofía: trabajaremos para alcanzar las
- metas, pero, a la vez, disfrutando del día a día.
- Para conseguir una meta se necesita mucha energía. Solo si
- estamos bien con nosotros mismos, con quien somos y lo
- que hacemos, lograremos nuestras metas de futuro.
Objetivo
¡Avanzar hacia tus metas
disfrutando del camino!
Mentora y Coach enfocada en el AUTOCONOCIMIENTO y DESARROLLO PERSONAL.
Me apasiona inspirar, motivar y retar a personas que necesitan evolucionar, crecer o reinventarse.
- Acompaño a las personas en los procesos de cambio. Las acompaño a avanzar y a que consigan llegar, desde el punto en el que se encuentran, a aquel en el que les gustaría estar. Les guío en la decisión de lo que realmente quieren en su vida y en su carrera, y a planificar cómo hacer para que esto suceda por sí mismos.
- Lo vamos a hacer con nuestras sesiones, y también con mucho trabajo y apoyo entre ellas. Yo estaré presente. Quiero que sientas la tranquilidad de saber que hay alguien que te acompaña y a la vez te motiva, te impulsa y te ilusiona para emprender un nuevo proyecto.
- Con mi propia filosofía: trabajaremos para alcanzar las metas, pero, a la vez, disfrutando del día a día. Para conseguir una meta se necesita mucha energía. Solo si estamos bien con nosotros mismos, con quien somos y lo que hacemos, lograremos nuestras metas de futuro.
Objetivo
¡Avanzar hacia tus metas disfrutando del camino!
- Acompaño a las personas,
- en los procesos de cambio,
- a desarrollar sus
- habilidades personales
- y profesionales para lograr
- sus objetivos, y a pasar
- a la acción.
¡Atrévete a salir de
la zona de confort!
Acompaño a las personas, en los procesos de cambio, a desarrollar sus habilidades personales y profesionales para lograr sus objetivos, y a pasar a la acción.
¡Atrévete a salir de
la zona de confort!
Los que me conocen saben muy bien cómo me gustan los retos y los cambios, y es que, donde a veces podemos ver obstáculos, yo veo posibilidades.
- El miedo nunca me ha paralizado; siempre han podido más la inquietud, el interés y la sed de aprendizaje. Siempre he buscado, en los cambios, la oportunidad de prosperar y crecer.
- Llego a este momento de mi vida sintiendo que el coaching y el mentoring forman parte de una larga evolución personal y profesional, y los dirijo hacia mis dos grandes pasiones: las personas y la gestión del cambio. Para ello me he formado a consciencia –y no dejo de hacerlo– con la finalidad de poder acompañarte en tus procesos de cambio y vivir tu viraje hacia una vida alineada.
- Con un objetivo: ayudar a los demás a encontrar la plenitud, a recuperar la ilusión y alegría –ese brillo en los ojos–; a recuperar el control de su vida; a descubrir valores y fortalezas que apenas sabían que tenían o que ya no recordaban; a sentirse mejor consigo mismos, a que disfruten de quienes son, con lo que hacen; a sentir esa coherencia o alineamiento entre lo que se es, lo que se siente, lo que se piensa y lo que se hace. Y a darles herramientas para saber navegar en esta vida, eliminar creencias limitantes, superar obstáculos...; a encontrar su mejor versión y a desarrollar la habilidad de ser felices.
Los que me conocen saben muy bien
cómo me gustan los retos y los cambios,
y es que, donde a veces podemos ver
obstáculos, yo veo posibilidades.
- El miedo nunca me ha paralizado; siempre han podido más la
- inquietud, el interés y la sed de aprendizaje. Siempre he
- buscado, en los cambios, la oportunidad de prosperar y crecer.
- Llego a este momento de mi vida sintiendo que el coaching
- y el mentoring forman parte de una larga evolución personal
- y profesional, y los dirijo hacia mis dos grandes pasiones:
- las personas y la gestión del cambio. Para ello me he formado
- a consciencia –y no dejo de hacerlo– con la finalidad de poder
- acompañarte en tus procesos de cambio y vivir tu viraje hacia
- una vida alineada.
- Con un objetivo: ayudar a los demás a encontrar la plenitud, a
- recuperar la ilusión y alegría –ese brillo en los ojos–; a recuperar
- el control de su vida; a descubrir valores y fortalezas que apenas
- sabían que tenían o que ya no recordaban; a sentirse mejor
- consigo mismos, a que disfruten de quienes son, con lo que
- hacen; a sentir esa coherencia o alineamiento entre lo que se es,
- lo que se siente, lo que se piensa y lo que se hace. Y a darles
- herramientas para saber navegar en esta vida, eliminar creencias
- limitantes, superar obstáculos...; a encontrar su mejor versión y a
- desarrollar la habilidad de ser felices.
Y, sobre todo, a que aprendan a
disfrutar del camino mientras
avanzan hacia sus metas.
- Licenciada en Biología, posgraduada en Medioambiente, MBA
- en IESE, experta certificada en Coaching y Mentoring por UNIR
- y acreditada por EMCC como practitioner coach
- y mentora.
- Mi vida profesional se desarrolló durante más de veinte años en
- posiciones directivas en grandes multinacionales del sector de
- la alimentación, en el área de calidad y desarrollo. He trabajado
- en más de veinte países, liderando equipos de más de
- doscientas personas. Hace diez años, fruto de mi carácter
- emprendedor, empecé a trabajar como freelance, consultora
- de mejora de procesos e implantación de los cambios. He vivido
- los últimos 10 años en Alemania, y he creado dos empresas.
Si quieres conocer mi experiencia profesional al detalle,
te invito a visitar mi perfil de LinkedIn.
- Además, me apasionan los coches y las motos –creo que voy en
- moto desde los ocho años... Leer me ha convertido en quien
- soy. Los amigos me dan la vida. Viajar y vivir en otros países han
- roto muchas creencias, han mejorado el arte de escuchar, me
- han dado el hábito de no juzgar y me han enseñado a respetar.
- Formo parte de una ONG en Níger, ADESA ONG. Los cambios
- son la gasolina de mi vida.
Y, sobre todo, a que aprendan a disfrutar del camino mientras avanzan hacia sus metas.
- Licenciada en Biología, posgraduada en Medioambiente, MBA en IESE, experta certificada en Coaching y Mentoring por UNIR y acreditada por EMCC como practitioner coach y mentora.
- Mi vida profesional se desarrolló durante más de veinte años en posiciones directivas en grandes multinacionales del sector de la alimentación, en el área de calidad y desarrollo. He trabajado en más de veinte países, liderando equipos de más de doscientas personas. Hace diez años, fruto de mi carácter emprendedor, empecé a trabajar como freelance, consultora de mejora de procesos e implantación de los cambios. He vivido los últimos 10 años en Alemania, y he creado dos empresas..
Si quieres conocer mi experiencia profesional al detalle, te invito a visitar mi perfil de LinkedIn.
- Además, me apasionan los coches y las motos –creo que voy en moto desde los ocho años... Leer me ha convertido en quien soy. Los amigos me dan la vida. Viajar y vivir en otros países han roto muchas creencias, han mejorado el arte de escuchar, me han dado el hábito de no juzgar y me han enseñado a respetar. Formo parte de una ONG en Níger, ADESA ONG. Los cambios son la gasolina de mi vida.v
¿En qué te puedo ayudar?
Emprender
hacia tu futuro.
Crear
el plan de acción que te acerque a
tus objetivos y ponerlo en marcha.
Recibir
acompañamiento personal
y asesoramiento profesional.
Reinventarte
personal o
profesionalmente.
Poner
en valor tu experiencia
y tus competencias.
Acercarte
a tus objetivos.
Empezar
en un nuevo país o entorno.
Descubrir
fortalezas y valores que te sean útiles
para la consecución de tus metas.
Acompañarte
al salir de tu zona de confort.
Definir
tus metas, tanto personales
como profesionales.
Desarrollar
las áreas a mejorar.
Sentir
tu vida alineada: quién eres,
lo que sientes y lo que haces.
¿En qué te puedo ayudar?
Emprender
hacia tu futuro.
Crear
el plan de acción que te acerque a tus objetivos y ponerlo en marcha.
Recibir
acompañamiento personal y asesoramiento profesional.
Reinventarte
personal o profesionalmente.
Poner
en valor tu experiencia y tus competencias.
Acercarte
a tus objetivos.
Empezar
en un nuevo país o entorno.
Descubrir
fortalezas y valores que te sean útiles para la consecución de tus metas.
Acompañarte
al salir de tu zona de confort.
Definir
tus metas, tanto personales
Desarrollar
las áreas a mejorar.
Sentir
tu vida alineada: quién eres, lo que sientes y lo que haces.
¿Qué te ofrezco?
- Pongo mi experiencia y mis conocimientos al servicio
- de los demás, con el fin de ayudarte a descubrir el
- potencial existente en los cambios, en el propio
- cambio y dentro de ti mismo/a; con el fin de ayudarte
- a avanzar, a encontrar la motivación, la energía, a
- atreverte a salir de la zona de confort; con el fin de
- encontrar la pasión, el don, y de que te sientas
- acompañado/a y guiado/a hacia donde quieras ir.
Juntos vamos a hacer que descubras tus
fortalezas y valores, y, sobre todo,
a pasar a la acción.
Trabajamos con objetivos concretos, desarrollamos un plan de acción y hacemos seguimiento a lo largo del proceso. Trabajo durante y entre las sesiones.
El proceso dura de 6 a 8 sesiones.
Las sesiones se realizan online.
Tienen una duración aproximada de 60 minutos.
Al empezar el programa, calendarizaremos las sesiones.
Lo recomendable es llevar a cabo las dos primeras en dos semanas consecutivas, y que después pasen a ser cada quince días.
Se puede continuar el proceso con sesiones de seguimiento mensuales o cuando se requiera.
Acompaño el proceso con material y herramientas adicionales (libros, podcasts, ejercicios, etc.).
Disponibilidad durante todo el proceso. Presencia.
Abro mi networking en lo que te pueda ser útil.
Esta sesión está diseñada para trabajar en ti y ganar claridad en algo que te esté preocupando en estos momentos. Exploraremos cómo estás, cómo te sientes, qué te preocupa, qué tipo de limitaciones se presentan. Es un trabajo, concreto y específico.
Sesiones puntuales que duran unos 90 minutos.
Tratamos situaciones o temas muy concretos (toma de decisiones, preparación de una entrevista, visualización, anclajes, autoconocimiento, fortalezas, etc.).
Las sesiones de seguimiento suelen hacerse mensualmente o siempre que lo necesites.
Son útiles para seguir la ejecución del proyecto hacia su logro y consolidar el aprendizaje. Para que los cambios perduren y se conviertan en nuevos hábitos.
Son la garantía de la transformación.
Son sesiones de entre 60-90 minutos.
Organización de talleres de formación a medida o charlas para trabajar aspectos concretos.
Presencial u online.
Empezaremos con dos talleres online: Un taller de ANCLAJES y otro de VISUALIZACIÓN.
Pronto tendréis más información aquí, a través de la newsletter y en redes sociales.
El objetivo de estas sesiones es poder compartir experiencias y conocimientos con otros grupos de emprendedores, expatriados, etc. Gente que se encuentre en situaciones o momentos de la vida similares.
Se trabaja en grupos reducidos, de cuatro a siete personas. Se os ofrecerá la posibilidad de pertenecer al grupo –o podrás solicitarlo.
Los grupos solo se formarán con personas que se encuentren en una situación parecida o en un mismo momento de crecimiento personal o profesional, con el fin de que la experiencia sea lo más enriquecedora posible.
Paralelamente se propondrán otras actividades, cuyo objetivo será el crecimiento personal y profesional de sus miembros y sus proyectos.
Tendremos dos por año, en primavera y en otoño, aunque para pequeños grupos siempre se pueden hacer a medida y bajo pedido.
Los retiros se realizarán en el Empordà (Girona). Es una preciosa zona, con mucha energía, rodeada de mar y de montaña; un entorno inspirador.
Nuestros retiros son especiales, y tal vez no sean para todos…
Trabajaremos desde el interior y desde el exterior.
Las mañanas están dedicadas al crecimiento personal: sesiones de meditación, yoga, sesiones individuales de coaching, club de lectura, talleres… Trabajaremos la conciencia.
¡Y las tardes despertarán nuestros sentidos!
No os puedo decir más. Es algo muy único, que he creado con mucho cariño. Como el retiro que estaba buscando para mí y no encontraba.
El próximo se prevé en otoño del año 2022. Si estás interesado/a, envíame un mensaje y te facilitaré más información.
¿Qué te ofrezco?
- Pongo mi experiencia y mis conocimientos al servicio de los demás, con el fin de ayudarte a descubrir el potencial existente en los cambios, en el propio cambio y dentro de ti mismo/a; con el fin de ayudarte a avanzar, a encontrar la motivación, la energía, a atreverte a salir de la zona de confort; con el fin de encontrar la pasión, el don, y de que te sientas acompañado/a y guiado/a hacia donde quieras ir.
Juntos vamos a hacer que descubras tus fortalezas y valores, y, sobre todo, a pasar a la acción.
Trabajamos con objetivos concretos, desarrollamos un plan de acción y hacemos seguimiento a lo largo del proceso. Trabajo durante y entre las sesiones.
El proceso dura de 6 a 8 sesiones.
Las sesiones se realizan online.
Tienen una duración aproximada de 60 minutos.
Al empezar el programa, calendarizaremos las sesiones.
Lo recomendable es llevar a cabo las dos primeras en dos semanas consecutivas, y que después pasen a ser cada quince días.
Se puede continuar el proceso con sesiones de seguimiento mensuales o cuando se requiera.
Acompaño el proceso con material y herramientas adicionales (libros, podcasts, ejercicios, etc.).
Disponibilidad durante todo el proceso. Presencia.
Abro mi networking en lo que te pueda ser útil.
Esta sesión está diseñada para trabajar en ti y ganar claridad en algo que te esté preocupando en estos momentos. Exploraremos cómo estás, cómo te sientes, qué te preocupa, qué tipo de limitaciones se presentan. Es un trabajo, concreto y específico.
Sesiones puntuales que duran unos 90 minutos.
Tratamos situaciones o temas muy concretos (toma de decisiones, preparación de una entrevista, visualización, anclajes, autoconocimiento, fortalezas, etc.).
Las sesiones de seguimiento suelen hacerse mensualmente o siempre que lo necesites.
Son útiles para seguir la ejecución del proyecto hacia su logro y consolidar el aprendizaje. Para que los cambios perduren y se conviertan en nuevos hábitos.
Son la garantía de la transformación.
Son sesiones de entre 60-90 minutos.
Organización de talleres de formación a medida o charlas para trabajar aspectos concretos.
Presencial u online.
Empezaremos con dos talleres online: Un taller de ANCLAJES y otro de VISUALIZACIÓN.
Pronto tendréis más información aquí, a través de la newsletter y en redes sociales.
El objetivo de estas sesiones es poder compartir experiencias y conocimientos con otros grupos de emprendedores, expatriados, etc. Gente que se encuentre en situaciones o momentos de la vida similares.
Se trabaja en grupos reducidos, de cuatro a siete personas. Se os ofrecerá la posibilidad de pertenecer al grupo –o podrás solicitarlo.
Los grupos solo se formarán con personas que se encuentren en una situación parecida o en un mismo momento de crecimiento personal o profesional, con el fin de que la experiencia sea lo más enriquecedora posible.
Paralelamente se propondrán otras actividades, cuyo objetivo será el crecimiento personal y profesional de sus miembros y sus proyectos.
Tendremos dos por año, en primavera y en otoño, aunque para pequeños grupos siempre se pueden hacer a medida y bajo pedido.
Los retiros se realizarán en el Empordà (Girona). Es una preciosa zona, con mucha energía, rodeada de mar y de montaña; un entorno inspirador.
Nuestros retiros son especiales, y tal vez no sean para todos…
Trabajaremos desde el interior y desde el exterior.
Las mañanas están dedicadas al crecimiento personal: sesiones de meditación, yoga, sesiones individuales de coaching, club de lectura, talleres… Trabajaremos la conciencia.
¡Y las tardes despertarán nuestros sentidos!
No os puedo decir más. Es algo muy único, que he creado con mucho cariño. Como el retiro que estaba buscando para mí y no encontraba.
El próximo se prevé en otoño del año 2022. Si estás interesado/a, envíame un mensaje y te facilitaré más información.
Si todavía no he logrado convencerte,
te recomiendo que pruebes una sesión
de inicio y veas cómo te sientes.
Si todavía no he logrado convencerte, te recomiendo que pruebes una sesión de inicio y veas cómo te sientes.
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¿A quién me dirijo?
Emprendedores — Personas en nuevo país o entorno — Buscadores de un cambio
— Buscadores de su pasión, su don — Personas que quieren o deben emprender una
nueva orientación profesional — Personas en medio de un proceso de reorientación
profesional o personal, y con ganas de avanzar — Personas que quieren trabajar en su
autoconocimiento o desarrollo personal — Personas en procesos de decisión.
¿A quién me dirijo?
Emprendedores — Personas en nuevo país o entorno — Buscadores de un cambio — Buscadores de su pasión, su don — Personas que quieren o deben emprender una nueva orientación profesional — Personas en medio de un proceso de reorientación profesional o personal, y con ganas de avanzar — Personas que quieren trabajar en su autoconocimiento o desarrollo personal — Personas en procesos de decisión.
¿Por qué conmigo?
Emprender
- Aporto lo aprendido durante más de
- veinticinco años de cambios, vividos en
- primera persona: de empresas, de países,
- de entornos, de culturas y de idiomas.
Implantación del cambio
- Durante más de veinte años he ayudado
- a las empresas con las que colaboraba a
- implantar los cambios necesarios para
- seguir avanzando, al tiempo que he
- ayudado a las personas a adaptarse a los
- mismos, a integrarlos, a gestionarlos.
Modelo de negocios
- He trabajado por cuenta ajena,
- como freelance y como emprendedora.
Idiomas y culturas
- Tengo la fortuna de hablar siete idiomas,
- haber trabajado en más de veinte países
- y haber vivido en varios de ellos.
Apertura y aceptación
- Acepto los cambios en la vida no solo
- como inevitables, sino como fuente de
- inspiración, crecimiento y sabiduría; como
- oportunidades. Saber escuchar, respetar y
- no juzgar.
Misión clara
- Fruto de más de treinta años de desarrollo
- personal, llego a ese punto de alineación de
- lo que soy, lo que hago, lo que siento y lo
- que digo.
Pasión
- Siento pasión por mi trabajo, por lo que
- hago y por mi vida.
Entorno
- Nacida en un pueblo de menos de mil
- habitantes y educada en un entorno rural,
- pasé más de veinte años de mi vida personal
- y profesional en un ambiente urbanita,
- cosmopolita e internacional. Ahora vivo en
- un parque natural y bien comunicada. Me
- identifico con los dos mundos.
Metodología
- Trabajo con distintas técnicas según las
- necesidades y según lo que pueda ser más
- beneficioso para el proceso: mentoring,
- coaching ontológico, consultoría, PNL,
- mindfulness. Compartiré durante el proceso
- material y herramientas que te puedan ser
- útiles para avanzar. Busco para cada persona
- y cada caso las herramientas que mejor le
- puedan funcionar.
Acompañamiento
- La presencia durante todo el proceso y el
- trabajo entre sesiones son una de las claves
- del éxito. Siempre digo: «Los cambios dan
- miedo, pero… ¡tú tira hacia adelante, que yo
- te sostengo!
Energía
- Es básica para llevar a cabo los cambios, este
- proceso; para tu vida, para que tu cuerpo y tu
- mente funcionen correctamente. Tu estado
- energético aumentará, y te proporcionaré
- trucos y ejercicios para que la recuperes y
- la mantengas.
Con mi propia filosofía
- Trabajo para alcanzar las metas, pero, a la vez,
- disfrutar del día a día. Solo si estamos bien
- con nosotros mismos, con quien somos y
- lo que hacemos, lograremos nuestros objetivos
- en el futuro. Iremos a buscar la plenitud de tu
- proyecto de futuro, pero sin olvidar la magia
- del presente.
Coaching integral
- Porque solo conseguiremos estar bien si
- tenemos una vida equilibrada en todos los
- aspectos, te ayudaré y orientaré.
¿Por qué conmigo?
Emprender
- Aporto lo aprendido durante más de
- veinticinco años de cambios, vividos en
- primera persona: de empresas, de países,
- de entornos, de culturas y de idiomas.
Implantación del cambio
- Durante más de veinte años he ayudado
- a las empresas con las que colaboraba a
- implantar los cambios necesarios para
- seguir avanzando, al tiempo que he
- ayudado a las personas a adaptarse a los
- mismos, a integrarlos, a gestionarlos.
Modelo de negocios
- He trabajado por cuenta ajena,
- como freelance y como emprendedora.
Idiomas y culturas
- Tengo la fortuna de hablar siete idiomas,
- haber trabajado en más de veinte países
- y haber vivido en varios de ellos.
Apertura y aceptación
- Acepto los cambios en la vida no solo
- como inevitables, sino como fuente de
- inspiración, crecimiento y sabiduría; como
- oportunidades. Saber escuchar, respetar y
- no juzgar.
Misión clara
- Fruto de más de treinta años de desarrollo
- personal, llego a ese punto de alineación de
- lo que soy, lo que hago, lo que siento y lo
- que digo.
Pasión
- Siento pasión por mi trabajo, por lo que
- hago y por mi vida.
Entorno
- Nacida en un pueblo de menos de mil
- habitantes y educada en un entorno rural,
- pasé más de veinte años de mi vida personal
- y profesional en un ambiente urbanita,
- cosmopolita e internacional. Ahora vivo en
- un parque natural y bien comunicada. Me
- identifico con los dos mundos.
Metodología
- Trabajo con distintas técnicas según las
- necesidades y según lo que pueda ser más
- beneficioso para el proceso: mentoring,
- coaching ontológico, consultoría, PNL,
- mindfulness. Compartiré durante el proceso
- material y herramientas que te puedan ser
- útiles para avanzar. Busco para cada persona
- y cada caso las herramientas que mejor le
- puedan funcionar.
Acompañamiento
- La presencia durante todo el proceso y el
- trabajo entre sesiones son una de las claves
- del éxito. Siempre digo: «Los cambios dan
- miedo, pero… ¡tú tira hacia adelante, que yo
- te sostengo!
Energía
- Es básica para llevar a cabo los cambios, este
- proceso; para tu vida, para que tu cuerpo y tu
- mente funcionen correctamente. Tu estado
- energético aumentará, y te proporcionaré
- trucos y ejercicios para que la recuperes y
- la mantengas.
Con mi propia filosofía
- Trabajo para alcanzar las metas, pero, a la vez,
- disfrutar del día a día. Solo si estamos bien
- con nosotros mismos, con quien somos y
- lo que hacemos, lograremos nuestros objetivos
- en el futuro. Iremos a buscar la plenitud de tu
- proyecto de futuro, pero sin olvidar la magia
- del presente.
Coaching integral
- Porque solo conseguiremos estar bien si
- tenemos una vida equilibrada en todos los
- aspectos, te ayudaré y orientaré.